Fysträning

SET YOUR GOALS HIGH, AND DON'T STOP TILL YOU GET THERE.

Mathias Moberg

Coach & Founder

Man blir bra på det man tränar och träning ger färdighet. Däremot, sätter den fysiska förmågan ofta grunden till prestationen.

 

Jag erbjuder:

- Personlig träning

- Gruppträningar

- Fystester

- Träningsscheman

- Träningsplanering

- Helhetsupplägg

 

Välkommen att kontakta mig för mer information så bokar vi in ett första kostnadsfritt träningspass med konsultation om vad just du är intresserad av.

 

Maila: mathias@mathiasmoberg.com

Fystester

Know your weekness!

 

Jag hjälper dig/er att genomföra & analysera fystester så att ni vet vad ni ska förbättra för att prestera bättre i framtiden. Testerna anpassas och blir idrottsspecifikt för just din sport.

 

Exempel på tester:

- Aeroba

- Anaeroba

- Styrka

- Snabbhet

- Rörlighet

- Koordination

 

Efter testerna kan jag även hjälpa till med träningsplanering och specifika träningspass för att just du ska utvecklas.

 

 

Träningsplanering

Träna vad och när & hur för maximal utveckling?

 

Jag hjälper dig sätta ihop en planering med träningspass för att du ska få maximalt ut av dina träningsblock.

 

Just nu kan du boka in din vår-/sommarträning.

 

 

När det kommer till själva passet kan det ibland vara svårt att hitta motivationen. Jag hjälper dig och leder dig genom träningspassen och hjälper dig genomföra dem med det lilla extra som krävs för att nå framgång.

 

Jag tar hand om grupper och individer under fyspass. Antingen enskilda "PT-timmar" eller under längre perioder.

 

Kontakta mig så diskuterar vi vidare.

 

Mail: mathias@mathiasmoberg.com

Fyspass

 

Firma Mathias Moberg

mathias@mathiasmoberg.com

www.mathiasmoberg.com

Valhallavägen 16B

133 38 Saltsjöbaden

Sweden